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传统危化品管理的“氢”规戒律待破

作为目前全球最大的新能源汽车产销国，继纯电动后，我国正掀起新一轮氢燃料电池技术风潮。“强势崛起”的燃料电池汽车也有望成为中国新能源汽车进入技术路线多元化时代，颇具成长性的“潜力股”。2019年全国两会，氢能被首次写入政府

外企面试礼仪全攻略

2月25日，“百万家庭学礼仪”系列学习活动作为一项政府实事项目正式启动。从2006年到2010年，上海将对100万市民进行各类礼仪培训，今年将完成20万市民培训工作。其中，“职场礼仪”是本次培训内容的重要组成

上班盯电脑太久脖子疼赶紧趁睡觉时间修复疲劳

现在社会步伐紧凑，很多人精神压力大，疲劳、失眠等症状。说到体力劳动者晚上想好好睡觉，脑力劳动者可能会期待睡前的放松，盯着电脑，脖子疼，整个人都要从紧张的状态中放松，最大限度地放松身体。放弃普通枕头，更换新＆ldquo；记

图文：职业培训接轨就业？武汉职场礼仪培训

湖北日报讯图为：21日，武汉江夏区金口文化技术学校实训内，老师在对学生进行职业礼仪培训。据介绍，该区教育局成立文化技术学校，对初中生、高中生实行文明礼仪、林木种植技术等5个专业职业技能培训后，发放文化毕业证和职业技术合格

世界遗产大会落幕　新增29处世界遗产

7月6日，在阿塞拜疆巴库，中国代表团在世界遗产大会上庆祝中国良渚古城遗址申遗成功。中国良渚古城遗址6日在阿塞拜疆巴库举行的世界遗产大会上获准列入世界遗产名录。至此，中国世界遗产总数已达55处，位居世界第一。新华社发（巴巴

办公室一族需警惕的身心健康隐忧

整天坐在办公室里的工作看似轻松，实际上，办公室一族的健康苦恼层出不穷。由于长期伏案，办公室一族很容易受到颈椎病、肩周炎等疾病的侵袭，不少年纪轻轻的办公室一族甚至产生心理衰老的现象。下面，小编为你详细讲述办公室一族易产生的

打字久了手腕痛 5个动作来缓解

办公室里的白领们都需要长期的用鼠标、敲键盘，这种不停的重复动作很容易使手腕部位出现炎症，形成腕管综合征。美国“关爱网”最新刊出文章指出，除了接受治疗外，以下5个自然方法也可有效缓解手腕疼痛。＞＞＞四个办公室小动作缓解久坐

五款美味营养的早餐食谱,非常适合上班族

1.养颜八宝粥男性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米，红豆，花生米，枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。但是，有一个弊端，就是八宝粥也是需要熬很久才能熬出营养的，大家如果前天晚上没有时间，那第二天早餐也

如何管理自己的情绪

现代生活中,情绪就像影子一样,每天与我们形影不离。对于现代人来说,在处理各类事务时,会发生各种各样的情绪变化,那么如何管理自己的情绪呢？1、调整心态,控制情绪在生活中,我们要先有好的情绪,才能有好的行为。情绪不好的时候,

白领压力大八种食物帮你减压

导读：压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实，治疗失眠和焦

七个妙招护肤防辐射绿茶橘子抵御电脑辐射

　如何防辐射最有效？现在的办公室女性，每天长时间对着电脑，下班又要对着手机，这样双重辐射对皮肤的伤害很大，要怎样才能有效防辐射呢？今天，小编就向大家介绍防辐射七大秘籍，一起来看看吧。妙招1：绿茶橘子防辐射　英国科学家研究

蛇精男参选时尚爆炸头比美范爷毫不认输-

他自称美过范冰冰。＆ldquo；这是女的还是男的？＆rdquo；＆ldquo；好奇怪的打扮！＆rdquo；＆ldquo；其实妆画得不错。＆rdquo；在场的人员都议论纷纷。得知他也是来报名参加＆ldquo；PINKBAB

国企与外企面试的区别

又到了应届大学生毕业应聘的时候了，每当这个时期，大量的用人单位开始寻觅合适的新人加盟，其中既有国企，又有外企。想起前年的我，参加了几十次面试，总结出了两者面试的一些不同之处，今天列举如下，希望可以对即将踏上社会的

职场上遇到僵局如何打破？

职场上遇到僵局如何打破？职场上遇到僵局如何打破？1、和青梅竹马的朋友吵架了？那就试着和他聊聊，分析一下吵架的原因。可以这样试着打开话题：＆ldquo；我对于我们吵架的事有点想法，要不要听听看？＆rdquo；什么＆ldqu

萌学园6星座传说证监会对5宗案件作出行政处罚纳比留斯的护符匣

中新网3月17日电据证监会网站消息，近日，证监会依法对5宗案件作出行政处罚，其中包括：1宗泄露内幕信息及内幕交易案，2宗操纵市场案，1宗法人利用他人账户从事证券交易案，1宗从业人员违法买卖证券案。1宗泄露内幕信息及内幕

克服交往中的羞怯心理

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚，表现得不自

上班坐久了腿肿怎么办

上班族坐了一整天,回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑,这就是“水肿”了。那么对于上班族来说,上班坐久了腿肿该怎么办呢？1、利水食物消除水肿体质性水肿可吃利水食物,如冬瓜、玉米须等,专家表示,冬瓜皮利水效果比果肉

不需要很大空间的办公室锻炼方法

下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂，然后向后仰伸

轻松办公室保健：背部健身操

坐在办公桌前也可以保健，动作的重点是腰至背部要像猫一样弓起来。只要一觉得下背部有点酸，或是觉得有点疲劳，马上就可以试试看背部健身操保健。伸展背肌与腹肌，可以减轻下背部的疼痛或疲劳，也能预防下背痛。腹肌的训练头垂下，两手握

面试的新颖技巧：注意你的语气和语调

面试的新颖技巧：注意你的语气和语调面试的新颖技巧1、面试自我介绍幽默一点也无妨如果面试官没有特别强调，那么自我介绍的时间3分钟最合适。你可以根据自我介绍的四部分内容，这样分配时间：第一分钟主要介绍自己的姓名、年龄、学历、

盘点办公室不能忍受的同事

盘点办公室不能忍受的同事盘点办公室不能忍受的同事搔首弄姿的伪少女这似乎是女同志的＆ldquo；专利＆rdquo；。自恃小有姿色，总爱在男同事面前充分施展＆ldquo；女性魅力＆rdquo；，却不料成了女同事们的笑料和眼中

学习人际交往的自我保护性技术

学习人际交往的自我保护性技术学习人际交往的自我保护性技术1、选择性忽略这个技术包括拒绝对不合适的交谈和要求做出反应，直到对方放弃。例如，尽管你已经明确讲你不想再同他讨论这个问题，但有的人可能滔滔不绝地讨论过去的事情，这时

人际沟通的过程中必须掌握的原则

人际沟通的过程中必须掌握的原则人际沟通的过程中必须掌握的原则沟通时放低姿态＆ldquo；我说的才是对的＆rdquo；，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当

上班族有害健康的四大问题装扮(2)

要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。问题装扮4：隐形眼镜在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形

上班一族午餐禁忌

上班族饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃病。不少人更抱着中午凑合一顿、晚上大吃特吃的心理，结果晚上经常过饱，这种吃法特别容易导致肥胖。时下上班族不明原因的精力不济、厌食等亚健康状态

不想丢失客户？试试这七招！

销售员要想让客户离不开，一定要让对方了解自己公司对客户能提供的资源、确保让对方觉得你很专业、常联系多聊聊你替客户能解决的问题＆hellip；＆hellip；销售员要想让客户离不开，可采用以下七大绝招。1.你一定是在和你的

职场妈妈的办公室保健你晓得吗？

职场妈妈的办公室保健是怎样的呢？针对这个问题，下面就让我们来看看办公室保健的相关内容。1.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善

运动对于网虫来说不可少！

如果你和我一样，是个每天在电脑前至少工作8小时的“COM人”，或者你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、

职场女性十大压力让人揪心(4)

第八：言行举止呆板遭人嘲笑高级管理员工时时处处都得注意自己的言行举止，因此很多女白领可能连当今流行什么语言，流行什么玩意，什么服饰，化妆品……都很少有机会接触。因此在生活中难免遭遇“古板脸”名号。甚至问些让人发笑的问题，

白术山药粥健脾养肾男人必喝的滋补汤粥

肝不好的男士怎么补？1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝

上班族减肥方法不用大量流汗的减肥方法

上班族减肥方法不用大量流汗的减肥方法上班族把每天大部分的时间都贡献给了办公室，由于长时间的久坐造成了自己的身材走了形，那么上班族快速减肥法有哪些呢？今天给朋友们带来的便是上班族减肥方法，下面让我们一起来看看办公室族怎么

五种能消除雀斑的天然食物

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：西红柿

白领注意了！经常熬夜的五大危害

白领注意了！经常熬夜的五大危害随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在加快，有的时候还必须要熬夜上班，熬夜对于身体的危害是非常大的，那么熬夜对身体到底有哪些危害呢，今天小编就告诉大家经常熬夜的五大危害。熬夜的坏处经常熬夜有

OL保健5大要点呵护迷人小蛮腰(2)

5、坐靠背椅有些人经常长时间看电视、搓麻将或打牌，在这种长期弯腰保持坐位姿势的情况下，腰背肌始终处于牵张状态，肌肉筋膜组织会出现无菌性炎症进而刺激该处神经末梢导致腰痛。久坐还易损伤腰椎间盘。因为在坐位时腰椎间盘所受压力最

办公室里缓解疲劳的微运动

在办公室里想做些运动并不容易，要想达到以健身为目的的运动更是难上加难。下面小编为上班族介绍几种相对静态的微运动，动作简单、可操作性强，简简单单就能得到更多的精力和更健康的身体。＞＞＞工作累了怎么办教您五个小妙招1.大腿与

白领必知电梯不知不觉减肥

每天你都会在电梯前等候很长的时间吧！那你有没有想过好好利用这段时间呢，只需要短短的几分钟时间，就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢？动起来吧！枯燥的等待时间省时的健身方法每天你都会在电梯前等候很长的时

OL保健护迷人小蛮腰

爱美的女性总希望拥有迷人的小蛮腰，然而塑造小蛮腰的基础是健康，如果你长期腰部酸痛、僵硬，那么再好看的腰部对你来说也只是个折磨。下面为你介绍保护腰部的5点生活保健措施，千万不要错过。1、睡要平板床加厚垫不合理的睡床和睡姿与

工作压力大口腔溃疡易反复(3)

处方　莲子、莲藕入膳可防治口腔溃疡　如果不小心得了口腔溃疡，需要局部治疗和全身治疗相结合。莲子、莲藕等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果：　莲子栀子汤：莲子30克，栀子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。　莲藕汤：莲子芯

男士上班族养生是非常重要的

在这个社会上男性占有重要的角色，承担的东西也要比女人多，受到的压力也比女人大，男性要从平时就注重自已的身体。男性养生是非常重要的。从生理角度来看，男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难、经历更多的考验。男性受精卵没有女性

办公室与人交往的禁忌和坏习惯

办公室与人交往的禁忌和坏习惯办公室里的禁忌1、忌情绪不佳牢骚满腹工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。这样做的结果，只会适得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。2

职场竞争大如何保持健康的心理？

职场竞争大如何保持健康的心理？职场竞争大，如何保持健康的心理？首先，应该对竞争有一个正确认识。关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想我＆rdquo；和＆ldq

职业女性夏日养生的七大禁忌(3)

五忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、

淡淡碱水香浓浓客家情

看完上面一波五花八门的粽子“争奇斗艳”，接下来给你介绍一款传统的碱水粽子。在东莞樟木头这个客家小镇，客家人的传统“碱水粽”以独特的方式在“粽”界占据了一席之地。清香、解腻、滑爽的经典味道至今仍然受到客家人喜爱。在石新社区

广州古西湖米芾赞叹美

提起西湖，我们马上就会想起杭州。“欲将西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”的美好模样，谁不喜欢呢？你不知道的是，广州以前也有过一个烟波浩渺的西湖，有幸前来游览的古代“文青”说它如“海市蜃楼”一般美丽。广州的古西湖到底在哪儿？它是

白领MM保健秘诀

很多白领女性每天忙于工作,没时间去锻炼身体,导致身体越变越差.其实,这个问题不难解决,有一些简单的办公室保健操就能让白领MM保持健康体态.针对保健操,专家从身体不同部位进行了详细说明:首先,前胸:用右手按在右乳上方,手指

办公室最佳保健法饮水排毒

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，防止工作疲劳，带来意想不到的收获。每天最好喝2升水

长期久坐的上班族怎么减肥

对于久坐的上班族来说,肥胖真的是难以避免的,其实,我们在生活中可以注意很多方面,来控制我们的身材。那么长期久坐的上班族怎么减肥？1、做简单的运动坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势五秒钟

简单有益的办公室保健的伸展姿势

肩部姿势采取坐姿（或站姿，两脚平行，双腿微微分开），挺直背部，将右臂在胸前弯曲。左手按住右臂的肘部施力，拉伸右臂。在15秒钟内，逐步加大左手对右臂肘部的压力，然后放松（左右臂各练习三次）。益处能够伸展手臂的后部肌肉（三头

越努力工作的人越易发胖

根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。据星岛日报报道，根据美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%

白领别让自己老得太快(3)

四、平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮、牛蒡等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花

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